您好，首先需要了解您的具体情况，包括是否有特殊人群身份（如儿童、孕妇、哺乳期等）、慢病史、过敏史、肝肾功能异常等。这些因素可能会影响用药的安全性和有效性。

归芪生血颗粒的常见副作用包括胃肠不适（如恶心、呕吐、消化不良）和过敏反应（如皮肤红痒、皮疹）。如果出现这些症状，应立即停止使用并咨询医生。

在使用归芪生血颗粒的同时，建议您保持营养均衡，避免食用油炸、膨化、甜点等不健康食品，多吃新鲜蔬菜和水果，选择炒、炖、蒸等健康烹饪方式。同时，避免食用辛辣刺激性食物。

如果您暂时没有其他问题，感谢您的咨询。如有需要，欢迎随时向我们寻求帮助。