维生素D3对于儿童的骨骼发育非常重要。一般来说，5岁的儿童每天需要口服1粒维生素D3胶囊。请注意，如果您的孩子有特殊情况，例如过敏史或肝肾功能异常，应在医生指导下使用。

这款维生素D3胶囊的用法是每日口服1粒。可以直接吞咽，也可以挤破胶囊滴入口中。同时，建议增加孩子的户外活动时间，多晒太阳，多吃富含钙的食物。请务必在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。

可以的。胶囊到胃里会自然溶解，所以即使只吃里面的内容物也能达到补充维生素D3的目的。