脱发可能由多种因素引起，包括遗传、压力、营养不良等。根据你的描述，可能是脂溢性脱发或休止期脱发。

生发泡沫和喷雾可以帮助激活毛囊，改善毛囊供血，促进毛发生长。它们不仅适用于脂溢性脱发和休止期脱发，还适用于其他类型的脱发，例如遗传、熬夜、压力大、产后、减肥等导致的脱发。同时，它们也可以改善发际线上移、发缝宽、发量不足等问题。

如果你决定使用生发泡沫和喷雾，建议你遵循产品说明，定期使用，并注意保持良好的生活习惯，例如合理饮食、充足睡眠、减少压力等。