甲钴胺片主要用于治疗周围神经病，包括腰脱在内。成人每次服用1片（0.5mg），一日3次。请注意，具体用法和用量可能会因个体差异而有所调整。

根据您的描述，甲钴胺片可能对您的腰脱有帮助。然而，在开始任何新的药物治疗之前，强烈建议您先进行全面的医学检查，以确保诊断的准确性并排除其他可能的健康问题。同时，使用甲钴胺片时，请务必遵循医嘱和药品说明书的指示，避免出现不良反应。

在用药期间，除了按照医嘱和说明书服用药物外，还需要注意以下几点：首先，避免过度劳累和长时间保持同一姿势；其次，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和适当的运动；最后，如果出现任何不适或副作用，应立即停止用药并就医。