您描述的症状可能与缺铁性贫血有关。这种情况通常由于身体无法获得足够的铁元素而引起。建议您进行血液检查以确认诊断。

在饮食方面，建议您多吃富含铁元素的食物，如蛋黄、肝脏、瘦肉和豆制品。同时，增加新鲜绿叶蔬菜的摄入也能帮助身体吸收更多的铁。

如果您的贫血情况较为严重，可能需要通过口服铁剂来补充铁元素。请务必在医生的指导下使用药物，并注意遵循说明书上的用法用量。