长时间坐姿可能会引起背部疼痛，需要了解更多信息以便给出更准确的建议。请问您的性别和年龄？是否为本人咨询？

好的，根据您的描述，可能是由于长时间坐姿导致的背部肌肉疲劳或紧张引起的疼痛。可以尝试使用一些外用贴膏来缓解疼痛。请注意在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

一次贴不要超过8小时。