这是一个非常好的问题。首先，需要明确的是，营养补充可以在一定程度上帮助大脑和视力发育。对于17岁的青少年，建议选择含有DHA和ARA的营养补充剂。这些成分对大脑和视力发育至关重要。

通常情况下，建议每天服用两粒，早餐后半小时服用。这样可以帮助身体更好地吸收营养成分。当然，如果你有特殊情况，需要根据医生的建议来调整服用方法。

虽然理论上可以在饭前或饭后服用，但一般来说，饭后服用更容易被身体吸收。至于一天两次的服用方法，需要根据具体情况来决定。一般来说，按照说明书上的建议服用即可。