根据您的描述，可能存在骨关节炎的风险。氨糖骨胶原钙片可以帮助缓解关节疼痛和增加骨密度，适合备孕期服用。但是，它不能直接调节体内酸碱度。

为了调节体内酸碱度，可以增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少辛辣油炸膨化食品的摄入。同时，保持充足的睡眠，适当户外运动，晒太阳也对增强体质有帮助。