孕吐是常见的孕期症状，保灵孕宝主要是改善贫血和增强免疫力，不能直接缓解孕吐。建议你少量多餐，避免空腹和过饥饿，选择容易消化的食物。

根据你的描述，可能是孕吐引起的胃肠道不适。建议你在医生的指导下适当补充营养剂，例如叶酸、钙和维生素D等。同时，保持良好的休息和心态也很重要。