头发稀少可能与遗传、生活习惯、营养不良等多种因素有关。首先，建议你保持良好的生活习惯，注意营养均衡。其次，可以考虑使用外用药物如米诺地尔来刺激毛囊生长。

生发丸主要针对肝肾不好引起的白发，对于头发稀少的改善作用有限。还是建议你使用米诺地尔，并注意不要超量使用。同时，保持心情舒畅，避免过度压力也很重要。