根据您的描述，可能存在多种原因，包括缺乏睡眠、营养不良、压力过大等。建议您首先调整生活习惯，保证充足的休息和均衡的饮食。

如果症状持续存在，可能需要进一步检查以确定具体的疾病。例如，贫血、甲状腺功能亢进等都可能导致类似症状。用药需要在医生的指导下进行，不能自行决定。