首先，贫血的确可能导致疲劳和头晕等症状。补血当归精是一种中药补品，主要成分是当归和其他中草药。一般建议每日早晚各服用一次，每次5毫升（半支）。但是，具体用法还需要根据你的个人情况来确定。

如果你确实觉得分开服用不方便，可以尝试晚上一次性服用一只。但是请注意，如果你有上火的症状，还是建议分开服用。另外，使用任何药物前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，应及时就诊。

除了用药注意事项外，贫血患者还需要注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的作息习惯和适当的运动也很重要。