缺铁性贫血是由于体内铁元素不足引起的，常见于女性和老年人。首先，需要通过血液检查来确认诊断。然后，根据医生的建议选择合适的铁剂进行治疗。同时，注意饮食营养，多摄入富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜。

一般来说，铁剂可以口服或注射。口服铁剂通常需要在饭后服用，避免空腹服用引起胃肠不适。同时，应注意避免与钙、牛奶等物质同时服用，以免影响吸收。另外，铁剂可能会引起便秘、恶心等副作用，需要密切观察身体反应。

除了用药外，生活中也有一些注意事项。首先，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。其次，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过多摄入咖啡因和酒精。最后，适当进行体育锻炼，增强体质。