您好，肩颈不适可能与多种因素有关，包括长时间保持同一姿势、肌肉紧张或受伤等。艾灸是一种传统中医疗法，通过温热刺激来改善局部血液循环和缓解疼痛。对于肩颈不适，艾灸可以作为辅助治疗手段。

在使用艾灸时，需要注意以下几点：首先，选择合适的艾灸器具和艾绒；其次，避免在空腹或过饱状态下进行艾灸；再者，避免在皮肤有破损或感染的部位进行艾灸；最后，避免过度使用艾灸，以免引起皮肤烫伤或其他不良反应。