病毒性感冒通常不需要使用人参。人参主要用于补气健脾，如果你有脾气虚的症状，可以考虑使用。

首先，注意休息，多喝热水，适当锻炼，保持心情舒畅，避免劳累和熬夜。饮食上要清淡，避免生冷、辛辣油腻和烟酒。对于药物治疗，需要根据具体情况来定，建议你咨询医生或药师。