专业擅长：妇产科副主任医师，大学本科学历，工作26年，2003年在银川市第一人民医院妇产科学习一年，2010年在银川市妇幼保健院学习一年，2020年在西安市人民医院学习产前诊断 ，擅长妇产科及计划生育各项手术，产前诊断与筛查，积累了丰富的临床经验，对妇科常见病，多发病的诊治。
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执业证书：1105******84
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陈建梅医生
根据你的情况，建议选择活性叶酸进行补充。每天早上饭后服用两粒，能够减少胃肠道不适。同时，保持均衡饮食，避免有害环境，禁烟酒，尽量不要熬夜。
患者
陈建梅医生
除了以上建议外，建议定期进行产前检查，确保母婴健康。另外，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。