宫瘤消胶囊是一种有效的中药，适用于子宫肌瘤属气滞血瘀证的患者。它可以活血化瘀，软坚散结。建议连续服用3个月经周期，每天3次，每次3-4粒。

宫瘤消胶囊可以在经前或经后服用，经期也可以服用。同时，建议平时多喝温开水，避免食用生冷辛辣海鲜，戒酒和浓茶，保持清淡饮食。