首先，慢性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，需要根据具体情况进行治疗。益肾康胶囊适用于下焦湿热证者，但是否适合你还需要了解更多信息。请问你是否有其他慢性病史、过敏史或肝功能异常等特殊情况？

考虑到你的病情和用药历史，益肾康胶囊可能不是最合适的选择。建议你到本地医院请专科医生面诊，进行详细检查和评估，以便制定更适合你的治疗方案。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和感染。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和作息规律非常重要。避免摄入过多的盐分和蛋白质，多喝水，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，定期复查肾功能和尿常规，及时调整治疗方案。