你的BMI在正常范围内，但如果你想减肥，建议采取健康的饮食和运动方式。轻身消胖丸可能对你有帮助，但请先排除过敏和禁忌症，遵循医嘱使用。

奥利司他可能会引起头晕、恶心、呕吐和腹泻等副作用。由于你的体重不在重度肥胖的范围内，建议谨慎使用，或者咨询医生后再决定。

可以，但请注意用药安全，遵循说明书指导，并在用药期间注意饮食清淡，多喝水，适当运动，保持良好的生活习惯。