这种情况可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、缺乏运动等。首先需要排除一些潜在的健康问题，例如贫血、甲状腺功能异常等。建议您进行一些基础检查以确定具体原因。

如果您的血糖确实偏高，服用降糖药是必要的。同时，调整饮食结构，增加运动量也非常重要。避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。每天至少进行30分钟的有氧运动。

如果药物和生活方式的改变不能有效控制血糖，可能需要考虑胰岛素注射或其他治疗方法。请定期复查血糖，并与您的医生保持沟通，根据情况调整治疗方案。