在孕期和哺乳期，使用羊脂膏可以有效预防和治疗乳头皲裂。孕期时，每天早晚两次，取豆粒大小的羊毛脂膏，轻柔涂抹在乳头及乳晕处。哺乳期时，每次哺乳后也需要这样做。请注意不要过度按摩。

不需要按摩，羊脂膏本身就具有滋润保湿的作用，可以帮助恢复乳头的健康状态。涂抹后让它自然吸收即可。如果你觉得太油腻，可以适当减少用量。

大约2-3分钟就可以了。这样可以确保羊脂膏充分被吸收，发挥最好的效果。