这种情况可能是由于多种因素引起的，包括长时间使用电子设备、环境干燥、缺乏足够的休息等。为了更好地帮助你，能否告诉我你是否有其他伴随症状？

根据你的描述，初步判断可能是干眼症或视觉疲劳。建议你使用人工泪液来缓解眼部不适，并注意休息，减少电子产品的使用时间。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

可以使用一些常见的人工泪液，如羧甲基纤维素钠滴眼液等。请在使用前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时就诊。