首先，需要确认孩子是否有其他慢性疾病或过敏史。对于青少年的睡眠问题，中药可以是一种有效的治疗方法。我们可以尝试使用安神补心丸来改善睡眠质量。

安神补心丸的用法是每次1支，一日2次，饭后半小时服用。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。早上服用不会影响学习，但如果孩子有感冒发热等症状，应暂停使用。

在用药期间，孩子应避免过度劳累和刺激性活动，保持良好的作息习惯。同时，注意饮食均衡，多吃富含维生素B和钙的食物。如有任何不适，应及时就诊。