您好，京东健康陈药师，很高兴为您服务！请问您是为了避孕还是调经？

推迟月经：如果只是为了推迟例假无需同步保证避孕效果，那么只需在您来月经前7-10天开始连续服用妈富隆（优思明）。每天一片，不要停药。您现在不要顾虑会来月经，必须坚持吃药，直到您出远门回来，再停药。一般来说，停药后3-7天之后就会来月经了。

不保证避孕效果。