专业擅长：从业15年，积累了丰富的用药经验，擅长多种常见病，多发病的用药指导:呼吸系统如:上呼吸道感染，气管炎;消化系统如:胃肠炎，胃炎，肠炎;泌尿系统如泌尿系感染;妇科疾病如:妇科炎症，月经不调;男科疾病如:阳痿，早泄等病症！ 关注我，快乐养生，合理用药！
好评率99%
接诊量2.1万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
鲁文续医生
根据您提供的信息，孩子的生长缓慢可能与多种因素有关，包括营养不良、睡眠不足、缺乏运动等。锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育非常重要。一般来说，1-10岁的儿童每天需要10-15mg的锌。可以通过食物或口服补充剂来满足需求。
患者
鲁文续医生
富含锌的食物包括牡蛎、红肉、家禽、豆类、坚果等。选择补充剂时，应注意产品的成分、剂量和品牌信誉度。最好在医生或营养师的指导下进行选择和使用。同时，建议孩子多晒太阳、多户外运动，保证充足的睡眠和均衡的饮食。