腰间盘突出确实可能会压迫神经，导致疼痛。首先，需要通过影像学检查如MRI或CT来确认诊断。同时，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰和扭转动作。

对于轻度到中度的腰间盘突出，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症。物理治疗和针灸也可能有所帮助。至于贴片，某些产品可能会提供暂时的缓解，但其效果因人而异。请在使用任何新产品之前咨询医生。

如果非手术治疗无效，或者出现严重的神经损伤或功能障碍，手术可能是必要的。然而，手术并非所有人的首选，具体取决于个体情况和医生的建议。