根据您的描述，可能是由于关节炎引起的。建议您使用膝盖理疗仪进行治疗。

膝盖理疗仪通过高热能量促进血液循环，疏通经络，活血化瘀，可以改善滑膜炎、髌骨软化症、类风湿性关节炎等情况。但是，对于心脏病、内置心脏起搏器、血压很高、恶性肿瘤、怀孕初期、癌症、腿上做了手术有伤痕、腿上有内置钢板等金属的人群不宜使用。每天使用一到两次，每次不超过半个小时。

电磁波烤灯也可以用来进行理疗，但相比之下，膝盖理疗仪更为方便和有效。

您可以选择任何一款膝盖理疗仪，它们的效果都差不多。