根据你的描述，可能是雄激素性秃发。非那雄胺片可以促进头发生长并防止继续脱发。

非那雄胺片适合你这种情况。每天服用1mg，连续用药三个月或更长时间才能看到效果。忌食辛辣刺激的食物，少喝咖啡，戒烟酒。

在用药期间，保持轻松心态，避免长时间精神紧张和焦虑。选择合适的洗发水和护发素，保持营养均衡，每日摄入新鲜水果和蔬菜。