根据2016年中国居民膳食指南，宝宝的第一口辅食应该在满六个月时添加。需要观察宝宝是否出现以下体征信号：趴着时能用手肘撑起上身、可以扶着坐起来、可以自如地转头、当小勺放到宝宝的嘴唇上时，他可以用平稳的节奏前后移动舌头。只有当宝宝出现以上体征信号时，才建议尝试添加辅食。

如果宝宝已经出现上述体征信号，可以尝试添加原味米粉。对于初次添加的新食材，第一次都建议先少量尝试，观察2-3天，看下宝宝适应的情况和是否过敏。如果没有不良反应，就可以继续添加。