这可能是由于牙周炎引起的。首先，需要去看牙医进行专业的检查和诊断。

在治疗期间，保持口腔清洁非常重要。可以使用一些专门针对牙周炎的口腔护理产品来帮助控制病情。同时，注意饮食，避免吃太硬或太甜的食物，以免加重牙龈出血。

是的，定期刷牙和使用牙线可以有效预防牙周炎的发生。另外，戒烟和减少酒精摄入也对口腔健康有益。