专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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患者
您好,我想了解一下,10岁的孩子可以吃什么来改善记忆力和注意力?
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黄凯现医生
10岁的孩子正处于学习压力逐渐增大的阶段,合理的营养补充可以帮助改善记忆力和注意力。我们推荐使用含有DHA和EPA的鱼油软胶囊。这些成分对大脑发育和功能有积极影响。
患者
那这个鱼油软胶囊怎么吃?有没有其他需要注意的地方?
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黄凯现医生
每天早晚各一次,每次一粒,饭后服用。同时,孩子的日常饮食也要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。另外,保证充足的睡眠和适量的运动也是非常重要的。