非常理解您的担忧。首先，根据您提供的信息，可能存在某种疾病的风险。建议您采取以下措施：一是注意休息，避免过度劳累；二是保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果；三是适当运动，增强体质。

当然有。对于轻微症状，可以尝试使用某些非处方药物，如某种药物。但请注意，任何药物都有可能引起不良反应，使用前请详细阅读说明书或咨询医生。同时，为了更好地控制病情，建议您定期复查并遵循医生的治疗建议。