根据您的症状，初步判断您可能患有肝胆湿热。建议您服用龙胆泻肝丸进行治疗。

龙胆泻肝丸的用法用量是口服，一次3~6克，一日2次。注意事项包括忌烟、酒及辛辣食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；服药后大便次数增多且不成形者，应酌情减量；孕妇慎用；儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用；服药3天症状无缓解，应去医院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用；儿童必须在成人监护下使用；请将本品放在儿童不能接触的地方；如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

平时生活中请注意：饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水、适当吃水果，粗纤维食物和蔬菜，营养均衡，适当运动，戒烟戒酒。