这种情况可能与过敏有关，建议你去医院做过敏源测试。同时，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免油腻、辛辣食物，多补水，适当锻炼，增强体质，保持心情舒畅。

如果你长期存在这种情况，可能与内分泌失调有关，导致痤疮的发生。可以去皮肤科做相关检查，医生会根据检查结果给出相应的治疗方案。