首先，万艾可是一种治疗勃起功能障碍的药物，通过扩张血管来增加阴茎动脉血流量。然而，存在一些禁忌症和注意事项。例如，服用硝酸酯类药物、对成分过敏、心血管疾病患者不宜使用。这些情况下使用可能会导致严重不良反应，影响健康。

枸橼酸西地那非一次50mg，性生活前1-2小时左右服用，24小时内使用一次，建议每周最多使用2次。同时，避免过于劳累、熬夜，避免吸烟。可以在日常生活中多进食黑色食物，例如黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻等，有利于补肾。用药前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。