根据你的描述，你可能患有晒伤。这个情况下，需要及时采取措施进行修复。首先要做的是避免再次暴露在阳光下，保持皮肤清洁和湿润。

这个产品可以每天早晚各一次涂抹使用。疗程的长短取决于个体情况和使用方法，建议你先购买一瓶试用，观察效果。同时，配合使用面膜也可以加速修复过程。

是的，面膜和乳液搭配使用可以增强修复效果。可复美的面膜也可以使用。另外，平时注意防晒，避免再次晒伤。