根据你的描述，你可能患有高血压并伴随其他症状。建议你服用降压药物，但请注意，药物大寒，仅在有症状时服用。

如果没有症状，不要服用药物。关于跑步，理论上可以，但要小心，避免过度疲劳。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。