一岁多的宝宝可以尝试谷物圈、泡芙、雪米饼、手指饼干或蔬菜干等食物。需要注意宝宝的吞咽能力，避免卡着或噎着。

选择辅食时应考虑宝宝的年龄和吞咽能力。谷物圈适合10个月以上的宝宝，且不含食用盐和白砂糖。可以干吃或泡奶。