根据您的描述，可能是肺肾阴虚、脾气不足引起的。建议您服用洋参雪哈口服液来滋肾润肺，健脾益气。请先服用2周，观察效果。同时，注意保暖，避免受凉，多喝水，保持良好的生活习惯。

一般建议先服用2周，观察效果。如果症状改善，可以继续服用。如果没有改善，建议及时就医。另外，服用期间如有任何不适，应立即停止用药并就医。