这款软糖含有多种维生素，适合需要额外补充的人群。请问您的年龄是多少？

如果您体内不缺生物素，食用含生物素的软糖通常不会有明显副作用，但过量补充可能不必要。主要看本人对这款产品成分，会不会出现过敏。

体内是否缺生物素、锌和泛酸，通常需通过医学检查，如血液检测。若头发健康不佳，会脱发，头发稀疏，头发不柔顺，质量不好。指甲发育不全。