散脱性脱发是一种常见的脱发类型，可能与营养不良、压力过大等因素有关。我们可以通过补充维生素B6来改善这种情况。

每天服用一片维生素B6，连续服用四周为一个疗程。同时，注意饮食健康，避免油炸、辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6、E的食物。使用温和的洗发水，避免过度清洁头发。定期梳理头发也可以帮助改善脱发情况。

生姜防脱预发洗发水可以作为辅助治疗，但仍需注意用药安全和生活习惯的调整。