首先，感谢您选择京东健康。对于脂溢性脱发，维生素B6是一种常见的治疗方法。正确的用法是每日口服1-2片，连续使用3周。请注意，过量使用可能会引起不良反应。

不建议一天三次，每次一片。正确用法是口服，成人一日1-2片，连用3周。具体医生开药您遵医嘱服用。

如果您已经使用了一个多月，剂量已经足够。长期服用需要遵医嘱。同时，注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。