根据您的描述，可能是由于内分泌失调引起的月经不调。孕酮低和激素水平低是导致月经不调的常见原因之一。建议您去妇科专科医院做进一步检查，明确病因后再进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗，具体需要根据检查结果来确定。日常生活中，应注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，多吃富含维生素和矿物质的食物，适当进行运动。另外，避免接触有害物质和环境污染也很重要。