根据宝宝的症状，可能是急性胃肠炎引起的。建议口服补液盐来预防电解质紊乱，并可以搭配益生菌使用。

口服补液盐的副作用主要是轻微的恶心呕吐和水过多。可以分次少量服用，减少不适感。同时，养成良好的卫生习惯，注意乳品的保存以及奶具、食具、便器、玩具等的定期消毒。