孕吐在孕早期是正常现象，但如果孕吐严重，可能会影响营养吸收，建议您去医院检查一下，排除妊娠剧吐的可能。

孕宝灵主要是辅助缓解贫血和增强免疫力作用，对孕吐的缓解效果有限。建议您补充复合维生素，特别是维生素B1，它可以帮助缓解孕吐症状。