首先，需要明确的是，骨质增生和缺钙是两种不同的情况。补钙对于骨质增生并没有直接的治疗效果。然而，如果您同时存在缺钙问题，补钙可以帮助改善整体骨骼健康。

如果您的医生开具了碳酸钙D3片的处方，那么请遵循医嘱使用。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有任何不适，应及时就诊。

除了按时服药外，日常生活中也要注意保护关节，避免过度负荷。适当的运动和均衡的饮食同样重要。