孕期长痘痘可能是由于雌激素增高、饮食、疏于护肤或睡眠不充足引起的。孕期日常护肤要坚持清洁、补水保湿、抗氧化维稳和防晒四个原则。可以使用适合孕妇的护肤品。注意劳逸结合，多休息，避免劳累。

孕期长痘痘的原因有很多，需要综合考虑。除了饮食和生活习惯外，孕期激素水平的变化也可能导致皮肤问题。建议您继续保持良好的生活习惯，并使用适合孕妇的护肤品。