您好，很高兴为您服务。首先，骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要特点是骨密度降低和骨微结构破坏，导致骨脆性增加和易于骨折。对于您的情况，需要进一步了解您的健康状况和用药史。请问您有无其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

好的，针对骨质疏松症，通常会建议补充钙和维生素D。钙是构成骨骼的主要成分，而维生素D有助于钙的吸收和利用。您可以选择口服钙和维生素D的补充剂。请注意，使用前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多晒太阳和多喝水也能帮助促进钙的吸收。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时咨询。