根据目前的检测技术，80天的检测结果已经可以基本排除HIV感染的可能性。雅培四代检测是目前最先进的检测方法之一，80天的阴性结果是非常可靠的。至于梅毒，四周就可以排除，60天的阴性结果也表明你没有梅毒感染。

首先，保持良好的生活习惯和个人卫生非常重要。其次，避免再次发生高危行为，使用安全套可以有效预防性传播疾病的风险。最后，如果你有任何不适或疑问，及时就医是非常重要的。