根据您提供的信息，考虑到她的年龄和性别，肠胃不适可能与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式等。为了更好地判断和处理这个问题，需要了解更多详细信息。请问她是否有其他症状？例如恶心、呕吐、腹泻或便秘？

在这种情况下，使用促进肠胃蠕动的药物是可以的。我们推荐使用枸橼酸莫沙必利片来帮助改善肠胃蠕动。同时，为了缓解肠胃不适，建议她服用肠炎宁片和参苓白术丸。这些药物可以帮助调节肠胃功能，改善消化吸收。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

当然。首先，饮食方面要注意营养均衡，避免辛辣刺激、生冷、油腻食物。适当饮用温开水也有助于肠胃健康。其次，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医。